枝折峠ヒルクライム

2回目の参加となる本大会．昨年は30歳以下クラスで3位，0:41:31という公式記録．残念ながら昨年度はパワーメータの記録がなく，今年ようやくデータが取れた．

平均パワー258W，平均時速19.4kph，距離13.3km

結果としては31～40歳クラスで3位．激戦のクラスだが，あえなく昨年と同じ順位．タイムもさして向上していない．まあ多量の米ももらったし，ヨシとしよう．

考察
さて，データ分析を行う．
今回は割とパワーがたれないようにペーシングをかけることができた．ただ，スパイクはまだ結構でてしまっている．本コースは最初フラットセクション (0～3.05km地点)があり，ここでは平均211Wで5分42秒．その後本来のヒルクライムセクション(～13.3km地点)となり，ここは平均 266Wで35分17秒であった．ここで昨年のデータを参照すると，フラットセクションが5分38秒，ヒルクライムセクション35分50秒．細かくみる と，ヒルクライムセクションのラスト5kmのタイムが昨年より30秒ほど速い．今年は昨年よりタレなかった，ということだ．

尚，つがいけのように大きなタイム向上が出ていない原因は，主に テーパーリング度合いの違いではないかと考えている．昨年この時期のパワーデータが無いので曖昧になるが，本レース前1週間のワークアウト内容を見ると， 今年は320分以上のL4ワークを行っているのに対し，昨年は(おそらく)L4で120分程度，あとは若干のLSDとL5ワークしか行っていない(L5 ワーク量についていえば，今年も同程度やっている)．それほどプライオリティの高いレースにテーパリングしてももったいないので，これでよしとしよう．

※上記はすべて手元計時の記録．このレースは手元計時と公式計時が結構違ってしまうようなので，多少の誤差はお許し頂きたい．